Edema, vücut dokularında aşırı sıvı birikmesi sonucu oluşan şişlik veya ödem durumudur. Bu durum, sıvıların kan damarlarından doku aralıklarına geçmesi veya dokularda birikmesi sonucu meydana gelir.
Edema, farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Örneğin, kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları, karaciğer sorunları, lenfödem, hormon dengesizlikleri, enfeksiyonlar, yanıklar, ameliyat sonrası, hamilelik ve ayakta uzun süre durmak gibi durumlar ödeme neden olabilir.
Edema, etkilenen bölgenin şişmesi, ağrı, hassasiyet, sertleşme ve cilt renginde değişiklikler gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle bacaklarda, ayak bileklerinde, ellerde, yüzde ve göz kapaklarında sıkça görülen edema, sağlık sorunlarına işaret edebilir ve tedavi edilmesi gerekebilir.
Tedavi, edemanın nedenine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, kalp veya böbrek sorunları edemaya neden oluyorsa, tedavi bu sorunların tedavisiyle birlikte edemanın da düzeltilmesini içerebilir. Başka bir örnek olarak, lenfödem durumunda, kompresyon terapisi veya masaj gibi yöntemler kullanılabilir. İlaçlar, diüretikler veya ödem giderici ilaçlar da edema tedavisinde kullanılabilir.
Edemayı önlemenin en iyi yolu, temel nedenleri ortadan kaldırmak veya önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet takip etmek, fazla kilolardan kurtulmak, aşırı tuz tüketiminden kaçınmak, düzenli olarak su içmek, stresi yönetmek ve uzun süreli ayakta durma veya oturma durumlarında düzenli olarak hareket etmek gibi şeyleri içerebilir.