Menstrual siklus, kadınların üreme sisteminin bir parçasıdır ve adet döngüsü olarak da bilinir. Her ay, kadınların vücutları hamilelik için hazırlanır ve eğer hamile kalmazlarsa, vücut bir sonraki adet döngüsüne hazırlanır. Menstrual siklus, hormonların düzenlenmesiyle yönetilir.
Menstrual siklus, bir adet döneminden diğerine kadar olan süredir. Ortalama olarak, bir menstrual siklus 28 gündür, ancak 21 ila 35 gün arasında değişebilir. Bir menstrual siklus, üç ana aşamadan oluşur: folliküler faz, ovülasyon ve luteal faz.
Folliküler faz, adetin ilk gününden ovülasyona kadar olan süredir. Yumurtalıkların follikülleri, östrojen hormonu üretir ve rahim astarının büyümesine neden olur. Folliküler faz boyunca, bir follikül diğerlerinden öne çıkar ve içindeki yumurta büyür. Bu follikül, ovülasyon sırasında patlar ve yumurta serbest kalır.
Ovülasyon, yumurtanın serbest bırakıldığı süreçtir. Yumurtlama genellikle menstrual siklusun 14. günü gerçekleşir, ancak her kadın için farklı olabilir. Yumurta, fallop tüplerine doğru ilerler ve burada sperm tarafından döllenirse, hamilelik oluşur.
Luteal faz, ovülasyondan sonraki süredir ve adet dönemi başlayana kadar devam eder. Yumurta, follikülün patlamasından sonra geri kalan hücrelerden oluşan korpus luteum adı verilen bir yapıya dönüşür. Korpus luteum, progesteron hormonu üretir ve rahim astarının kalınlaşmasına neden olur. Eğer gebelik oluşmazsa, korpus luteumun progesteron seviyeleri düşer ve adet dönemi başlar.
Menstrual siklus, hormonal dengenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını gösterir. Ancak, bazı kadınlar düzensiz veya aşırı adet kanaması, ağrı veya diğer semptomlar yaşayabilir. Polikistik over sendromu (PCOS), endometriyozis, fibroidler ve diğer kadın sağlık sorunları, menstrual siklus ve menstruasyonu etkileyebilir.
Sonuç olarak, menstrual siklus, kadınların üreme sistemi ve hormon dengesi hakkında bilgi verir. Her kadının menstrual siklus uzunluğu ve deneyimi farklı olabilir. Kadınlar, düzenli menstrual siklus, hijyen kurallarına uyum ve sağlıklı yaşam tarzı ile menstruasyon sağlığına dikkat etmelidir.