Depresyon, ciddi bir ruh hali bozukluğu olarak tanımlanan ve duygusal, fiziksel ve bilişsel semptomlara neden olan bir tıbbi durumdur. Depresyon, çoğu insanın zaman zaman yaşadığı üzüntü, kaygı ve stres gibi duygusal zorluklardan farklıdır ve uzun süre devam edebilir.
Depresyonun belirtileri, bir kişiden diğerine değişebilir, ancak genellikle uzun süren üzüntü, umutsuzluk, çaresizlik, değersizlik hissi, enerji kaybı, uyku problemleri, iştah değişiklikleri, konsantrasyon sorunları ve intihar düşünceleri gibi semptomları içerir.
Depresyon, beyindeki kimyasal dengesizlikler, genetik yatkınlık, stresli yaşam olayları, sağlık sorunları, ilaçlar veya madde kötüye kullanımı gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Ayrıca, hormonal değişiklikler de depresyon riskini artırabilir, özellikle kadınlar için doğum sonrası depresyon gibi.
Depresyonun tedavisi, semptomların şiddetine ve süresine bağlı olarak değişebilir. Terapi, antidepresan ilaçlar, egzersiz, beslenme ve uyku düzeni gibi yaşam tarzı değişiklikleri ve destekleyici aile ve arkadaşlar, depresyon tedavisinde sık kullanılan yaklaşımlardır.
Eğer bir kişi depresyon belirtileri yaşıyorsa, erken teşhis ve tedavi, semptomların şiddetini azaltabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ayrıca, depresyonun aşırı stres, anksiyete, alkol veya uyuşturucu kötüye kullanımı gibi diğer sorunlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, depresyon belirtileri yaşayan bir kişinin mümkün olan en kısa sürede profesyonel tıbbi yardım alması önemlidir.